人间值得
中村恒子 奥田弘美
人生，只要能照亮某个角落就够了
我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还是要靠自己。归根结底，不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。
恒子老师的生活方式，用一句话来说就是“平平淡淡地过好每一天”。她既不潇洒，也不高效，但无论什么时候，都会做好眼前的事。在她的身上，看不到任何执念。
第1章：工作是为了什么
当自己能够自食其力，凭借自身的能力在社会上立足，就会开始被周围人认可，觉得你“可以独当一面的大人”。
当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。
至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。
02 在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前
这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前
如果被权力、地位、名誉之类的东西紧紧束缚住，在工作中一味地在意别人的眼光，很快就会疲于应对。要是这般勉强度过几十年，迟早会被工作击垮。其实，每个人都没有必要对工作期待过高。新员工也好，老员工也好，对于上司安排给你的工作，不要想太多，先试着去做
当人活到七老八十的时候，“胜利”与“失败”都毫无意义。
不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。
03 即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强
过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好
04 工作的去留自己决定，别人无从干涉
如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
06 不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”
不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
07 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦
来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。
08 不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多
无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。
09 尊重别人，别人也会尊重你
如果你想让对方尊重自己，自己当然先要尊重对方。道理虽然简单，但我觉得这是非常重要的事情。
10 机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为
总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
第3章：恰到好处的人际关系
心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
12 不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转
人和人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。
13 争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足
我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。
14 交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的
当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰
15 和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了
生老病死另当别论，人生的一切选择，最终都是以为自己负责的态度来决定
16 就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划
只要自己存在，就要带着一种包容力让别人平和下来。让自己成为别人愿意自然而然打开心扉，找你倾诉烦恼的精神科医生。
第4章：让心归于平静
不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
18 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
人生总会遇到不愉快的事。有些事能靠自己解决，而有些事我们无能为力。
人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。
大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。
即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。所有的经历都是有意义的，如果你有这种真切的感受，在关键时刻就会更努力工作。
19 接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进
如果总也不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样”。“不顺”不只会光顾你的人生，我接触过各种各样的人，不管什么样的人都会经历不顺。这时，我们不妨学着练习“逆境中的生存之道”。
20 晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管
保持心平气和的另一个有效方法，就是“工作时间以外，不考虑工作上的事”。
在非工作时间，尽量不要考虑工作上的事。
21 “没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
所谓自信，是原本做不好的事一点点取得进步。
面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。
22 从悲伤或打击中走出来，要依靠“日药”而非建议
痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。
23 人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
24 不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。
第5章：生活和工作的平衡之道
在我看来，与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
26 家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。
无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。
27 人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法
生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。
28 所谓育儿，其实也是成长
提醒别人的事情，自己如果做不到，更加不好。即使是孩子，也会看穿大人的一言一行。因此，要想改变孩子，首先得改变自己。这样，通过育儿，也会注意到自己一些为人处事的方式。
育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子，也是成长。
29 对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
即使你工作很忙，也要尽可能以某种形式，让孩子感受到“我一直在关心你”。如果你这样做了，孩子一定会感受到父母的用心。
即使你不心灵手巧，也没有奇思妙想，但如果有时间，就尽量亲自动手做饭；尽量多陪在孩子身边，当他们想找你聊天的时候，认真倾听；不要把孩子只当作小孩子对待，多尝试和他们一起思考，时不时问他们“你会怎么做？你是怎么想的”之类的问题。父母对孩子的爱就是这样日积月累的。令人不可思议的是，孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱。
30 不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止
对于孩子，父母该管教的时候，应该全身心地投入，孩子才会安心成长，直至独立生活。
不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
31 孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义
死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。
任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。
死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。
第6章：简单生活每一天
“总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。”
33 他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
每天努力地生活，拼命做好眼前的工作。至于出人头地、享受奢侈人生之类的，完全没有时间考虑
在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
34 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。
36 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
37 不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
其实，每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
人做事往往凭借自己的感觉，到底“应该这样生活”还是“应该那样生活”，常常会做出片面的决定。有的人认为赚很多钱就是厉害，有的人觉得实现梦想才是伟大的。
点评
最触动的一句话 人生只要能照亮某个角落就够了！
